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Sauna & Hammam

La tradizione, sia per l’Hammam sia per la Sauna, vuole che le quattro fasi: pulizia, esfoliazione, nutrimento e profumazione coincidano con un graduale passaggio a diverse concentrazioni di vapore e temperatura.

dal lunedì al venerdì: dalle 15:00 alle 20:00
sabato, domenica e festivi: dalle 10:00 alle 20:00
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Si inizia con temperature medie, per poi passare a temperature calde e ritornare ad una temperatura più bassa.

Durante la permanenza nell'Hammam o nella Sauna, è utile effettuare trattamenti di gommage/scrub e applicare specifici fanghi, per amplificarne gli effetti purificanti, circolatori, tonificanti, rilassanti.

Successivamente alla permanenza nell'Hammam o nella Sauna, è consigliabile effettuare una doccia fresca, continuare il percorso attraverso la doccia emozionale e fare un bagno tonificante nell'idropiscina. Si consiglia, inoltre, un massaggio da 30 a 60 minuti. Può essere anche utilizzata la vasca refrigerante con effetto tonificante e di ripristino della temperatura corporea.

Come nutrirsi prima e dopo:

Prima, si consiglia di fare uno snack leggero a base di yogurt bianco e tisana calda per preparare il corpo alla sudorazione. Dopo, è necessario idratarsi con succhi di frutta, tisane e acqua a temperatura ambiente.

Rituali
dell'Hammam

" ...E LA CITTA' NON SARA' VERAMENTE
PERFETTA SE NON IL GIORNO IN CUI AVRA' IL SUO HAMMAM..."
(Principessa Shahrazād da "Le mille e una notte" )

L'Hammam (dall'arabo "scaldare"), detto anche Bagno Turco, è un antichissimo rituale che trova le sue origini nelle tradizioni arabe per le quali l'idea di pulizia, bellezza e benessere psicofisico, profumazione del corpo, trovano il loro punto d'incontro nella pratica purificante che avviene attraverso il loro utilizzo.

All'interno dell'Hammam, la temperatura varia dai 45°C ai 48°C con umidità tra il 95% e il 98%. Il tempo di esposizione consigliato è di un massimo di 20 minuti.
I benefici dell'Hammam sono molteplici: rilassa la muscolatura striata, dona un effetto analgesico ed è utile per le vie respiratorie. L'ambiente umido dell'Hammam può dare l'impressione di sudare, cosa che invece accade solo in minima parte grazie all'alta percentuale di umidità presente.

L'Hammam diventa, dunque, un meraviglioso rituale di bellezza e benessere per la nostra salute psicofisica e per ricongiungere il corpo all'anima.

Notos Purificante 90'
Utile per purificare la pelle dalle impurità attraverso un trattamento di gommage/scrub viso-corpo all'interno dell'Hammam.
€ 120,00
Notos Oriental 2h30'
Utile per ristabilire l'equilibrio dei chakra attraverso l'aromaterapia e i principi attivi essenziali delle piante officinali.
€ 125,00
Notos Relax 90'
Utile per un relax psicofisico sulle delicate note agrumate di oli essenziali di arancio dolce.
€ 130,00
Notos Rigenerante Remise en forme 90'
Utile per rigenerare la pelle attraverso un trattamento esfoliante, seguito da un massaggio personalizzato sulle note agrumate di bergamotto, per restituire tonicità muscolare.
€ 160,00
Anticellulite 90'
Utile per preparare la pelle al drenaggio dei liquidi ristagnanti, attraverso uno scrub total body eseguito dopo il bagno di vapore in Hammam e concluso con un massaggio anticellulite agli oli essenziali di betulla dall'effetto drenante e disinfiammante.
€ 150,00
Notos Nutriente 2h30'
Utile per detossinare la pelle attraverso i bagni di acqua e vapore del percorso emozionale, seguiti da un morbido massaggio al cioccolato per nutrirla ed idratarla.
€ 125,00

Sauna
Romana

"ABBI BUONA CURA DEL TUO CORPO,
E' L’UNICO POSTO IN CUI DEVI VIVERE." (Jim Rohn)

La Sauna Romana, con i suoi differenti 6 cicli, permette di praticare i vari trattamenti (Tepidarium, Calidarium, Laconicum, Aromarium, Rasul, Thalasso) rimanendo nello stesso ambiente.
La Sauna Romana è un trattamento idro-termoterapico che si caratterizza per l’ambiente secco, fatto di bagni di vapore, e per le differenti temperature. Il relax ha inizio nel Tepidarium, che permette al corpo di prepararsi alle fasi successive. Si passa poi dal Calidarium, nel quale avviene il bagno di vapore, al Frigidarium, che dona effetti tonificanti alla muscolatura, restringe i pori e infonde energia a tutto il corpo.

I sei cicli della Sauna Romana

  • Tepidarium
    Tipico bagno di calore, la temperatura arriva fino a 37°C. Migliora il sistema immunitario, rigenera e rilassa corpo e mente. Grazie alla temperatura, si genera un aumento naturale della metabolizzazione dei grassi eccedenti.

  • Calidarium
    Corrisponde al Bagno Turco, con temperatura tra 45° C e 48° C e umidità al 95%. Il tempo di permanenza consigliato è di 15/20 minuti. Ha effetto idratante, purificante, regola il PH della pelle e migliora le attività respiratorie.

  • Laconicum
    Tipica Sauna Romana con temperatura che varia dai 50° C ai 65° C. Svolge un effetto disintossicante grazie alla eccessiva sudorazione. Il tempo di permanenza consigliato è di 30 minuti. Successivamente alla permanenza in sauna, è consigliabile effettuare un massaggio rilassante.

  • Aromarium
    Sauna aromatizzata con aumento graduale della temperatura fino a 40°C. Effetto circolatorio e rilassante. Il tempo di permanenza consigliato è di 30 minuti.

  • Rasul
    Graduale aumento della temperatura fino a 50°C/60°C. Sauna aromatizzata con effetto circolatorio e tonificante. Il tempo di permanenza consigliato è di 30 minuti.

  • Thalasso
    Bagno caldo di vapore con temperatura tra 42°C e 45°C e umidità al 65%. Utile per le problematiche osteoarticolari.

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