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Notos Fit

Notos Fit

Che si tratti di lezioni giornaliere di yoga con vista sul mare, corsi di meditazione in spiaggia, pratica di Tai Chi a contatto con la natura, i nostri hotels offrono fantastiche e inaspettate vacanze Fit. Goditi l’opportunità di praticare discipline orientali, in ambienti Open Air, che trascenderanno l'anima mentre lavori sul corpo. Beauty Farm Notos presenta alcune delle migliori proposte per condurre uno stile di vacanza rilassato.

Novità Notos Fit

dal lunedì al venerdì: dalle 00:00 alle 00:00
sabato, domenica e festivi: dalle 00:00 alle 00:00

Hata Yoga

Hata Yoga

Lo Hatha Yoga trova le sue origini in India sin dai tempi più antichi. Si basa sulle tecniche di controllo del respiro e della mente, promuovendone l’unione. Questa disciplina migliora l’elasticità dei muscoli, la postura ed aiuta a sciogliere la colonna vertebrale, alleviando mal di schiena, dolori cervicali e scoliosi, oltre che svolgere un’azione rilassante sulla psiche. E’ particolarmente consigliato per chi soffre di alcune patologie, quali stress, insonnia, ansia, depressione, attacchi di panico.
Tai Chi

Tai Chi

Il Thai Chi nasce in Cina inizialmente come arte marziale, per poi evolversi in una serie di esercizi composti da movimenti lenti e circolari, utili per la salute psico-fisica. La pratica di questa disciplina svolge azioni benefiche sul sistema nervoso e sulla circolazione sanguigna, oltre che migliorare la postura ed alleviare mal di schiena e spalle, eliminare lo stress, ottimizzare della respirazione e prevenire alcune malattie legate alle ossa. Al di là di un punto di vista prettamente fisico, il Thai Chi si presenta come valido aiuto psicologico per coloro che sono caratterialmente introversi, inducendoli ad una progressiva apertura verso l’esterno.
Yoga Experience

Yoga Experience

Se stai cercando un rimedio per rilassare la mente e per allenare il corpo, i nostri programmi di soggiorno abbinati alle lezioni di Yoga sono perfetti per te. Gli esercizi di Yoga in combinazione con la dieta Detox, l’attività fitness e lunghe passeggiate, ti permetteranno di entrare in perfetta armonia con la natura, trasformando una vacanza tanto attesa in un momento unico da ricordare.

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Siamo lieti di aver contribuito attivamente alla ricerca fondi sulle malattie rare dei bambini sostenuta dall'associazione Action for A-T Charity ed essere stati annoverati tra gli alberghi con riconoscimento di eccellenza "Spirito Filantropico".
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